Die Temperaturmethode – eine Möglichkeit, um gezielt schwanger zu werden
Begriff Basaltemperatur
Der Begriff Basaltemperatur bezeichnet das Temperaturminimum, welches sich im Körper während der Schlafphase abzeichnet. Das geschieht bei jedem Menschen, da unsere Körper Temperaturschwankungen unterliegen, die periodisch auftreten. In der Realität wird als Basaltemperatur auch die Temperatur beim Aufwachen bezeichnet. Die Basaltemperatur ist eine sehr zuverlässige Anzeige des weiblichen Zyklus. Einmal wichtig für eine Familienplanung auf natürlichem Weg, wie der Temperaturmethode, zeigt die Basaltemperatur auch eine mögliche Schwangerschaft an, wenn über ein Zeit von mehr als 18 Tagen eine Erhöhung der Basaltemperatur gemessen wird.
Messung der Basaltemperatur
Für Frauen, die gezielt schwanger werden möchten, aber damit Schwierigkeiten haben, ist nach Ausschluss einer medizinischen Indikation die Temperaturmethode eine erste Maßnahme. Über mehrere Zyklen wird eine Basaltemperaturkurve erstellt, um zu ermitteln, wann der Eisprung erfolgt und auch ob überhaupt ein Eisprung erfolgt, denn jede Frau unterliegt in einer bestimmten Regelmäßigkeit fruchtbaren und unfruchtbaren Perioden. Somit kann diese Methode auch gezielt zur Verhütung beitragen, wenn zum Beispiel keine Pille genommen wird. Die Messung selbst erfolgt immer morgens nach dem aufwachen und nach Möglichkeit auch immer zum gleichen Zeitpunkt. Beim Frauenarzt bekommt man in der Regel Tabellen, in die dann die Basaltemperatur eingezeichnet wird. Die Messung selbst erfolgt über ein Basalthermometer oder aber auch mit handelsüblichen Fieberthermometern.
Wie stellt sich der Eisprung in der Basaltemperaturkurve dar?
Die einzeln eingetragenen Messpunkte ergeben über einen Zyklus eine Kurve. Kurz nach dem Eisprung steigt die Temperaturkurve sprunghaft an und zeigt einen Eisprung an. In mehreren Zyklen durchgeführt ergibt die Auswertung dann die Periodizität eines Eisprunges und diese Informationen werden dann gezielt für eine Schwangerschaft oder eben auch für die Verhütung
genutzt. Dabei werden auch solche Erkenntnisse genutzt, dass Eizellen zum Beispiel ca. 12 Stunden und Spermien 24 Stunden befruchtungsfähig sind.
Die Anwendung der Temperaturmethode hat schon vielen Frauen, mit dieser natürlichen Methode zu einer Schwangerschaft geholfen.